Ar šviesa iš ekrano gali pakenkti mūsų regėjimui?

Tai yra kažkas, apie ką mes visi girdėjome. Šviesa iš kompiuterio, planšetės ar išmaniojo telefono ekrano gali pakenkti mūsų regėjimui. Daugelyje žiniasklaidos priemonių sakoma, kad jie gali sugadinti regėjimą. Tai diskusijos, vykstančios ilgą laiką. Tačiau iki šiol nebuvo padaryta labai aiški išvada šiuo klausimu.

Ar ekrano šviesa kenkia mano akims?

Ekranų sukeltas sindromas atrodo vadinamas fotoretinitu. Tai yra tinklainės uždegimas, atsirandantis dėl per didelio šviesos veikimo. Uždegimas, kuris atsiranda, pavyzdžiui, žiūrint tiesiai į užtemimą. Nors tariamas neigiamas ekrano šviesos poveikis mūsų akims nebuvo įrodytas daugybe tyrimų.

Tačiau vis dar kyla daug abejonių dėl to. Ekspertai taip pat nesutinka. Tai, ką matėme, yra padidėjęs tokių produktų kaip filtrų, kurie siekia apsaugoti mūsų akis nuo tokio poveikio, pardavimai. Taigi matome, kad tai labai sudėtingas klausimas.

Moksliniai tyrimai

Bėgant metams buvo atlikta daugybė tyrimų, kuriais siekta gauti rezultatų apie ekrano šviesos poveikį žmonių akims. Nuo universitetų organizuotų studijų (kai kurias „La Complutense“ atliko) iki Europos Komisijos. Gauti rezultatai paprastai būna labai įvairūs.

Kai kuriais atvejais galima pastebėti, kad ilgalaikis ekrano šviesos poveikis turi įtakos mūsų ląstelėms. Tačiau tai nereiškia, kad negalima daryti išvados, kad jie daro įtaką vartotojų nuomonei. Nors daugelis ekspertų tvirtina, kad tai yra problema, kurios neįmanoma išmatuoti per trumpą laiką. Tik per ilgą laiką galima išmatuoti ir pastebėti galimą ekrano šviesos poveikį mūsų akims. Taigi diskusija vis dar atvira.

Nors tais pačiais metais kelios žiniasklaidos priemonės paminėjo testų seriją, kuri, atrodo, pagaliau parodė, kad LED ekranų (išmaniųjų telefonų, planšetinių kompiuterių, konsolių, kompiuterių…) skleidžiama šviesa veikia vartotojų regėjimą. LED prietaisai skleidžia šviesą, turinčią didelę trumpojo bangos ilgio dalį. Matoma labai energinga radiacija, galinti pakenkti akims. Vaikų atveju jie buvo veikiami didesnių kiekių, nes jie yra arčiau prietaisų.

Šis naujausias tyrimas dar nebuvo paskelbtas, nors kelios žiniasklaidos priemonės tai jau kartojo.

Ekranų efektas

Nepaisant daugybės atliktų tyrimų, panašu, kad santykis tarp jų dar nerastas. Nors daugelis žmonių mano, kad šviesa iš ekranų daro žalą regėjimui. Tai gali būti pavargęs regėjimas arba tinklainės uždegimas. Nors atrodo, kad reikia daugiau duomenų, kad būtų galima iš tikrųjų išanalizuoti jo poveikį.

Kituose tyrimuose nagrinėtas ryšys tarp ekrano ekspozicijos ir nemigos ar širdies problemų. Abiem atvejais buvo minėta, kad tai gali turėti įtakos, tačiau dar kartą nebuvo išnagrinėtos kompiuterio ar planšetinio kompiuterio naudojimo pasekmės. Nemigos atveju jau yra Harvardo tyrimų, kurie parodo ryšį.

Mes rekomenduojame perskaityti geriausius monitorius rinkoje

Ilgesnį laiką ekrano veikiami vartotojai turi daugiau problemų užmigti ir naktį jaučiasi mažiau pavargę. Dėl to jo rytinis aktyvumas buvo daug mažesnis dėl patirto nuovargio.

Todėl šiuo metu negalime daryti išvados, kad ekrano šviesa pakenkė mūsų regėjimui. Nepadeda ilgai būti ekspozicijoje, jei norime pailsėti naktį. Tačiau norėdami patikrinti, ar nepažeistos akys, turėsime palaukti. Gali būti, kad vartotojai jaučia, kad tai juos skaudina. Tai visiškai įmanoma, kiekvienas atvejis turi būti analizuojamas atskirai, bet bendrai. Atrodo, kad dar per anksti sakyti, kad ekrano šviesa daro ar nekenkia mūsų akims. Ką tu apie tai galvoji?