Keturios „Android“ programos mesti rūkyti

Nors bėgant metams jis mažėja, daugelis žmonių vis tiek rūko. Tačiau realybė yra tokia, kad rūkymas tampa sudėtingesnis (aukštos tabako kainos, draudimai dar daugelyje vietų…), tačiau mesti rūkyti nėra lengva. Daugelis žmonių nori mesti rūkyti, tačiau jiems reikia pagalbos. Mūsų telefonai gali mums padėti, turėdami daug tam skirtų programų.

Turinio rodyklė

Geriausios programos mesti rūkyti

Todėl mes jums paliksime geriausias programas mesti rūkyti. Įdomus dalykas yra tai, kad yra daugybė tipų ir įvairių formatų. Ar tai būtų telefonas, kompiuteris, planšetinis kompiuteris ar mūsų el. Knyga. Taigi galime naudoti tai, kas mums naudingiausia.

Puikiai išeisiu („Android“, „iOS“)

Mes pradedame nuo šios programos, kurią galite atsisiųsti iš savo telefonų. Tai programa, kurią galime naudoti su daugybe blogų įpročių, įskaitant tabaką. Tai programa, turinti gana paprastą operaciją, kurioje ji seka, ką darome, ir mato, ar bet kuriuo metu nepavyks. Įdomus dalykas yra tai, kad jei mums nepavyksta ir grįžtame prie rūkymo, programa nebijo vartoti gana tiesioginės kalbos.

Be to, kad galime labai tiksliai kontroliuoti savo veiklą ir dienas, kai mes rūkome ar nerūkome. Taigi tikrai daug žmonių gali būti labai motyvuojantys. Kai praleisime planą, programa primins mums apie mūsų atsakomybę, tabako poveikį sveikatai ir jų turimas išlaidas mūsų kišenei. Labai tiesioginis variantas, tačiau jis veikia.

Čia galite atsisiųsti „Android“ ir „iOS“ vartotojams.

Baigti „Genius“ („Android“, „iOS“)

Antroji sąrašo programa lažina labai skirtingą metodą, kaip pasielgti ir padėti mesti rūkyti. Tokiu atveju jie lažinasi, kad elgsis kaip terapeutas, draugas ar asmuo, einantis pas jus, kai norite ką nors pakomentuoti arba kai jaučiatės kaip iš naujo apšvietę cigaretę. Ką šiuo atveju turėtumėte padaryti, naudokite programą, kuri jums pasiūlys žaidimą, arba atliksite pratimą… Viskas, kas būtina norint išvengti pagundos. Tai pateiks mums naudingų patarimų šiuo klausimu. Taigi jums gali pasisekti visame šiame procese.

Paraiška stebės mūsų veiklą ir pažangą bei labiau mus motyvuos. Taigi mums viskas bus lengviau ir lengviau. Jos dizainas yra gana paprastas, viskas gerai pateikta, kad neturėtumėte naudojimo problemų.

Paraiška yra tiek „Android“, tiek „iOS“. Abiem atvejais tai nemokama programa. Jį naudoti labai rekomenduojama.

Baigti dabar

Trečia, mes randame dar vieną gerą variantą norintiems mesti rūkyti. Tai yra iniciatyva, kilusi iš Jungtinių Valstijų, be to, be programos, turime ir nemokamų el. Knygų su vadovais, kurie gali būti labai naudingi. Taigi tai yra daug išsamesnis sprendimas, apimantis visas sritis.

Programa veikia panašiai kaip mes matėme anksčiau. Ta prasme, kad mes kiekvieną dieną stebime, kaip ilgai galime būti be tabako. Be to, tai rodo motyvavimo būdu sutaupytus pinigus. Taip pat programoje galime išsikelti tikslus ir tai mus motyvuos jų pasiekti. Labai išsami galimybė apsvarstyti.

Abiem atvejais programą galima nemokamai naudoti „Android“ ir „iOS“ telefonams. Be to, galite nemokamai atsisiųsti šias knygas ir turėti daugiau informacijos ir patarimų, kaip paprasčiau įveikti šią priklausomybę.

Kvėpuokite

Geras pasirinkimas apsvarstyti ir gana populiarus Ispanijoje yra „Respirapp“. Mes laukiame oficialios Ispanijos kovos su vėžiu asociacijos (AECC) paraiškos. Tai labai informatyvus pasirinkimas, keliantis iššūkius mums ir judėdami į priekį galime pasiekti laimėjimų. Be to, mes turime skyrių su naudingais triukais, kad įveiktume nerimą. Taigi sunkiais laikais galime ja naudotis.

Jo dizainas yra labai paprastas, todėl mums lengva juo judėti. Gera programa, jei norite mesti rūkyti, norite gauti keletą gudrybių, taip pat turite daug naudingos informacijos ir naujienų šia tema. Šiuo atžvilgiu labai išsamus.

Programą galima nemokamai atsisiųsti „Android“.

Šios keturios programos yra geras pasirinkimas tiems vartotojams, kurie nori mesti rūkyti. Jie padės mums procese ir suteiks gudrybių ar motyvacijos, kad šis sudėtingas procesas būtų šiek tiek pakeliamas. Neskubėkite jų išbandyti.

„Makeuseof“ šriftas