▷ Mėlyna šviesa: kas tai yra, kur ji yra ir mėlynos šviesos filtro naudingumas

Darbas vis dažniau užima daug valandų prie kompiuterio ekrano, o jame yra komponentas, vadinamas mėlyna šviesa, kuris yra žalingas mūsų regėjimui. Laimei, daugelis šiuolaikinės įrangos turi mėlynos šviesos filtrus. Ar girdėjai apie juos ar mėlyną šviesą? Na, ką mes bandysime paaiškinti šiame naujame įraše, tai, kas jus labai sudomins, jei darbui naudosite ekraną.

Turinio rodyklė

Prieš įsitraukiant į mėlynos šviesos objektą, verta paaiškinti, kaip pasiskirsto matomas žmonių spektras.

Matomas spektras ir elektromagnetinės bangos

Šviesa iš esmės yra perduodama elektromagnetinėmis bangomis, energija yra perduodama bangomis erdvėje ir jas visada apibūdina du pagrindiniai elementai:

• Dažnis: jis matuojamas ciklais per sekundę (Hz) ir yra virpesių per sekundę skaičius, kurį atlieka bangoje esantis taškas. Bangos ilgis: Ši sąvoka yra susijusi su ankstesniąja, ir tai yra svyravimo per atstumą nuvažiuotas atstumas per laiko vienetą.

Kuo didesnis dažnis, tuo trumpesnis bangos ilgis, ir tai tiesiogiai reiškia daugiau energijos. Žemėje yra daugybė elektromagnetinių bangų tipų ir visos jos turi šias dvi skirtingas savybes, be kitų, kurios mus šia tema nedomina. Šį skirtingo ilgio ir dažnio bangų diapazoną mes vadiname elektromagnetiniu spektru.

Būtent šioje vietoje mes galime apibrėžti matomą spektrą, kurį sudaro elektromagnetinio spektro sritis , kurią žmogaus akis sugeba suvokti. Šio tipo elektromagnetinė spinduliuotė turi bangos ilgį, kurį mūsų akys sugeba paversti matoma šviesa ir spalvomis, paveikdamos aplink mus esančius objektus refrakcijos ir atspindžio būdu.

Žmogaus akiai matomas spektras yra bangų ilgių diapazone nuo 390 iki 750 nm (nanometrai), ir mes tai vadiname matoma šviesa. Tikrai girdėsite infraraudonuosius spindulius, kurių bangos ilgis yra didesnis nei 750 nm, taip pat ultravioletinius spindulius, kurių bangos ilgis yra mažesnis nei 400 mm ir nešantys didelę energiją, kenksmingą žmonėms.

Kas yra mėlyna šviesa ir kur mes ją randame?

Priklausomai nuo šviesos bangos ilgio, mūsų akys ją pavers tam tikra spalva ir taip suformuos visas spalvas, kurias matome. Šios spalvos svyruoja nuo raudonos (ilgesnės bangos ilgio) iki violetinės (trumpesnio bangos ilgio), galite įsivaizduoti, kodėl pavadinimai yra infraraudonieji ir ultravioletiniai.

Na, mėlynoji šviesa užima diapazoną nuo matomos šviesos spektro, kurio bangos ilgiai yra maždaug nuo 400 iki 495 nm, todėl mes turime žinoti, kad ji neša daug energijos. Vaizdinis jo vaizdas yra šviesa su violetiniais ir indigo mėlynais tonais ir yra atsakingas už dangų, pavyzdžiui, dienos metu yra mėlynas. Spalvos temperatūra yra labai aukšta - ji siekia 3400–5000 kelvinų.

Šio tipo šviesa yra ne tik mūsų ekranuose, ji yra natūralios kilmės, todėl saulės spindulių dėka jos yra visur. Dienos metu saulė maudžia tam tikrus Žemės regionus, elektromagnetinės bangos susiduria su dujomis atmosferoje ir taip susidaro mėlyna dangaus spalva. Būtent dėl šios priežasties dieną nematome žvaigždžių..

Mėlyna šviesa taip pat turi teigiamą poveikį žmonėms, nes ji yra atsakinga už gyvų būtybių miego ciklų reguliavimą. Jis yra atsakingas už melatonino, miego hormono, sintezės slopinimą, todėl paprastai mes miegame naktį ir esame aktyvūs dienos metu. Žinoma, tai galioja natūraliai šviesai, bet kaip su dirbtine šviesa?

Dirbtinė mėlyna šviesa ir jos padariniai

Be saulės, dirbtinės šviesos yra ir elektroniniuose prietaisuose su lempučių gaubtais ir LED lempomis, kurie šiandien yra tokie madingi, kad pasižymi efektyvumu ir vartojimu. Šie prietaisai sukuria daug mėlynos šviesos, kurią nuolat veikiame žiūrėdami į savo mobiliųjų telefonų ar asmeninių kompiuterių ekranus.

Blogas

Kaip mes sakome, ši šviesa slopina miego hormonus ir daro žalingą poveikį, jei susiduriame su dideliais kiekiais, nes jie sukels nemigą. Bet prie to turime pridėti ekranų mirksėjimo efektą, kurį sukelia LED apšvietimas, kuris yra atsakingas už šviesos generavimą juose.

Pavyzdys, kuriame pastebėsime mirgėjimą, yra lėtai rodomuose televizoriaus kadruose, jei jie sufokusuoja LED lemputes, pamatysime, kad jie mirksi ir, be abejo, dėl dažnio, kuriuo jis veikia esant elektros energijai (50 Hz). Na, tai taip pat yra kenksminga, nes dėl to prarasime vaizdo ryškumą ir aiškumą. Šiuo metu daugelyje ekranų yra apsaugos nuo mirgėjimo technologija, siekiant slopinti šį poveikį, taip pagerindama vaizdo kokybę ir ryškumo pojūtį, kad mūsų regėjimas mažiau pavargtų.

Kitas kenksmingas poveikis yra sausos akys, ilgesnės jų atidarymas prieš ekraną, todėl galvos skausmai, kurie ilgainiui gali sukelti migreną. Akių skausmas yra dar vienas dažnas miego simptomas ir praradimas, jei mes naktį priešais ekraną.

Gėris

Tačiau ne viskas yra neigiama esant mėlynai šviesai, be to, kad reguliuojame mūsų miego ciklą, tai padeda pakelti kūno temperatūrą ir pagerina atmintį, kai mes studijuojame. Didesne dalimi esant natūraliai šviesai, ne priešais ekraną, nors yra daug žmonių, kurie mokosi naktį, asmeniškai aš to niekada nedariau ir niekada nebūsiu, nesu pajėgi.

Faktas yra tas, kad mėlyna šviesa klasėse ir kabinetuose taip pat buvo parodyta, kad padėtų pagerinti mokinių pasiekimus, tačiau tol, kol ši paroda nesitęsia iki vėlaus vakaro.

Važiuodami ir mieguisti jie daro teigiamą poveikį, nes tai panaikins mieguistumą taip pat, kaip mes geriame kavą. Ei, matome, kad jie yra efektai, kurie mažai ką bendro turi su mus dominančiais ekranais ir kompiuterių monitoriais.

Kas yra mėlynos šviesos filtras

Dabar, kai mes žinome, kokią įtaką mums daro mėlyna šviesa ir kad ekranai sukuria ją dideliais kiekiais, turime žinoti, kad praktiškai visuose ekranuose yra mėlynos šviesos filtravimo sistema. Bet mes taip pat galime naudoti programas ar programas, kurios leis filtruoti mėlyną šviesą.

Ekrano filtrai

Paprastai patys ekranai pasyviai įgyvendina šiuos filtrus pačiame skydelio dizaine, todėl didelis mėlynos šviesos kiekis jau filtruojamas, nereikia nieko daryti patiems.

Bet, be to, pasirinkdami OSD skydelio parinktį, mes galime turėti kitą filtrą, kuris leis mums pasirinkti mėlynos šviesos lygį, kurį norime pašalinti. Iš esmės tai daroma pašalinant iš skydelio baltą šviesą , trukdant ją naudoti oranžiniais tonais, kurie taškus ima nuo ekrano.

Operacinių sistemų ir programų filtrai

Net tokios operacinės sistemos kaip „Windows 10“ turi mėlynos šviesos filtrą, kurį galime naudoti, kai norime. Jo atveju šis filtras yra vadinamas „ naktine šviesa “ ir yra geras pavyzdys, kaip naudojant šviesos filtrą ekranas tampa oranžingesnis, o spalvos - šviesesnės. Tokiu būdu ryškumas nebus toks galingas, o mūsų akys labiau pailsės, nors, žinoma, tie oranžiniai tonai pablogina vaizdo ištikimybę.

Kaip nurodyta, šie filtrai yra rekomenduojami naktinėmis valandomis ir tamsiose patalpose, tokiu būdu kontrastas bus mažesnis, o tipiškas baltas vaizdas mums tiek nepaveiks.

Filtrai mobiliuosiuose ekranuose

Lygiai taip pat mes turime savo mobiliajam telefonui skirtas programas, kurios leis mums sukonfigūruoti „naktinį režimą“, kad būtų galima toliau filtruoti mėlyną šviesą, kurią sukuria šie ekranai. Jie veikia lygiai taip pat kaip kompiuterio programos.

Išvada dėl mėlynos šviesos ir naudojimo

Kaip mes matėme, mėlyna šviesa yra gana kenksminga dideliais kiekiais žmonėms, todėl būtent tie, kurie ilgas valandas dirba prie ekrano, turėtų naudoti vieną iš šių filtrų, kuriuos aptarėme.

Mes tikrai pastebime skirtumą tarp jo naudojimo ir nenaudojimo, ir niekada neskauda žiūrėti į akis. Tikimės, kad ši informacija jums buvo naudinga ir kad jūs geriau žinote, ką sudaro mėlyna šviesa ir kaip jos išvengti.

Mes taip pat rekomenduojame šiuos elementus:

Čia taip pat rasite mūsų vadovą apie geriausius monitorius rinkoje

Jei turite klausimų šia tema ar žinote daugiau mėlynos šviesos efektų ar savybių, rašykite mums komentaruose, visada gera sužinoti daugiau.