▷ Ar tikrai reikia kompiuterio akinių ir mėlynos šviesos?

Mėlyna šviesa yra terminas, apie kurį šiandien daug kalbama, tai yra tokio pobūdžio šviesa, kurios gamtoje gausu, tačiau kuriai daugiau nei prieš keletą metų esame veikiami ekranų, kurių pagrindas yra LED technologija, atsiradimo. Šiame straipsnyje mes paaiškiname viską apie mėlyną šviesą ir priemones, kurių galima imtis siekiant sumažinti galimą žalingą jos poveikį.

Turinio rodyklė

Kas yra mėlyna šviesa?

Balta šviesa, kaip ir įprasta dienos šviesa, yra bespalvė. Jį sudaro visi to paties intensyvumo matomos šviesos spektro elementai, tokie kaip raudona, žalia ir mėlyna. Kiekvienas matomos šviesos elementas turi savo bangų ilgių diapazoną, kuris matuojamas nanometrais. Tarp bangos ilgio ir jame esančios energijos yra atvirkštinis ryšys. Taigi ilgesni bangos ilgiai turi mažiau energijos, o trumpesni bangų ilgiai turi daugiau energijos. Taip yra todėl, kad dažnis yra didesnis trumpesnių bangų ilgiams.

Mėlyna šviesa yra tolimiausiame ir aukščiausiame matomos šviesos spektro gale. Jo energija yra tokia didelė, kad ji yra šalia ultravioletinės šviesos, sutrumpintai kaip UV. Taigi mėlyna šviesa turi mažiausią bangos ilgį regimajame spektre. Kitame spektro gale yra raudona šviesa. Lygiai taip pat, kaip mėlyna šviesa yra šalia ultravioletinės šviesos, taip ir raudona šviesa yra infraraudonųjų spindulių šviesoje dažniausiame spektro diapazone.

Neigiamas ultravioletinės šviesos poveikis yra gerai aprašytas. Tiksliau, jis gali pažeisti ląsteles tiesiogiai pažeisdamas DNR ir sukelti mutacijas, kurios gali sukelti vėžį. Taip pat per didelis saulės spindulių kiekis gali nudeginti mūsų odą, todėl paplūdimyje mes naudojame apsaugos nuo saulės priemones. Štai kodėl taip pat verta nešioti UV spindulius blokuojančius akinius nuo saulės. Kaip ši šviesa gali pakenkti mūsų odos ląstelėms, ji taip pat gali pakenkti mūsų ragenai. Tokios problemos kaip saulės aklumas yra būdingos žmonėms, kurių UV spinduliai yra veikiami be akių apsaugos.

Iš kur sklinda mėlyna šviesa?

Mėlyna šviesa yra aplink mus, nors ji ne visada buvo tokia. Kai Tomas Edisonas 1878 m. Išrado pirmąją praktiškai ir komerciškai perspektyvią lemputę, šviesa buvo kaitinama. Tai tęsis metų metus. Problema ta, kad kaitrinės ir kitos formos buvo energijos neefektyvios. Siekiant pagerinti efektyvumą, gimė šviesos diodas (šviesos diodas), kuris yra elektrinis komponentas, skleidžiantis šviesą, kai prijungtas prie nuolatinės srovės. Šviesos diodai gali skleisti šviesą tiek matomos šviesos, tiek nematomos šviesos spektre (pavyzdžiui, infraraudonųjų ir UV spindulių). Iš esmės, šviesos diodai yra puslaidininkiai, kurie pastatyti skleidžiant šviesą, kai jie įjungiami. Nors šviesos diodai iš pradžių buvo aptikti 1907 m., Šios technologijos pritaikymas normaliam ekrano naudojimui užtruko beveik šimtmetį, nes mėlynas diodas dar nebuvo sukurtas. Kaip minėta aukščiau, baltai šviesai reikalingas toks pat kiekvieno bangos ilgio matomoje šviesoje spektras. Nors mokslininkai sukūrė kitus diodus, tokius kaip raudona, žalia ir geltona, jie nebuvo sukūrę mėlynojo diodo, nes jų sukūrimui reikėjo tam tikrų kristalų, kurių dar negalėjo sukurti laboratorijoje.

Tačiau tobulėjant technologijoms mokslininkai buvo geriau pasirengę išspręsti šią problemą. Dešimtojo dešimtmečio pradžioje trys japonų inžinieriai (Isamu Akasaki, Hiroshi Amano, Shuji Nakamura) sukūrė pirmuosius mėlynus diodus, kurie atvėrė duris į baltą šviesą ir kasdienį šviesos diodų praktinį naudojimą. Laikui bėgant, šviesos diodai vis dažnesni dėl nuostabaus efektyvumo. Šviesos diodai yra neatsiejama mūsų dienos dalis. Mėlyna šviesa egzistuoja visame pasaulyje, pradedant kompiuterio ekranais ir baigiant dirbtiniu apšvietimu, pavyzdžiui, lemputėmis.

Mūsų akys ir mėlyna šviesa.

Deja, mūsų akys ypač blogai blokuoja ar filtruoja mėlyną šviesą. Evoliucijos metu mūsų akys niekada nesukūrė mėlynos šviesos filtro, iš tikrųjų mūsų akys daug efektyviau blokuoja UV šviesą, nes tik 1% UV šviesos patenka į mūsų akis. O kai nešiojame akinius nuo saulės, apsaugančius nuo UV spindulių, jų yra dar mažiau. Mūsų akių mėlynos šviesos filtras dar blogesnis, kai esame jaunesni. Panašiai, kaip senstant ir reikalaujant kataraktos operacijos, šis natūralus pigmentas yra pašalinamas, dar labiau pabrėžiant poreikį dėvėti mėlynos šviesos filtravimo akinius.

Mėlynos šviesos poveikis.

Yra neigiamas mėlynos šviesos poveikis, nes mūsų akys veikia kaip prasti mėlynos šviesos filtrai.

Skaitmeninis akių kamienas

Skaitmeninis akių patempimas (DES), dar žinomas kaip kompiuterinio matymo sindromas (CVS), yra simptomų, susijusių su per dideliu skaitmeninių prietaisų naudojimu, grupė. Tai apima akių nuovargį, galvos skausmus, sausas akis, neryškų matymą, sausas akis, kaklo, pečių, nugaros, niežtinčių akių skausmus ir bendrą akių diskomfortą. Nors DES nėra nuolatinis, jis sunkina, yra nepatogus ir blaško. Mėlyna šviesa gali sukelti skaitmeninę akių įtampą dėl įvairių priežasčių. Aukšto dažnio šviesa gali sukelti akį. Be to, šviesos diodai gali varginti dėl savito galingos šviesos ir supančios aplinkos kontrasto ir jautrumo.

Blogas miegas

Mėlyna šviesa slopina melatonino sekreciją, kuri yra cheminė medžiaga, kuri mus numuša ir padeda valdyti mūsų paros ritmą. Saulė skleidžia UV ir mėlyną šviesą. Prieš dešimt tūkstančių metų ši mėlyna šviesa leis mums atsibusti ryte ir pavargti naktį, kai nebuvo mėlynos šviesos. Tačiau šiandienos pasaulis gana stipriai pasikeitė. Daugelis iš mūsų yra naktį ir daugybę kartų priešais savo ekranus. Dėl to mes patiriame mėlyną šviesą toli nuo to laiko, kai turėtume ją gauti. Tai gali būti viena iš priežasčių, dėl kurios daugeliui iš mūsų sunku užmigti.

Geltonosios dėmės degeneracija

Kaip ultravioletinė šviesa gali pakenkti mūsų ragenai ir odai, vis daugiau ir daugiau tyrimų susieja mėlynos šviesos ekspoziciją su geltonosios dėmės degeneracija . Geltonosios dėmės yra tinklainės dalis, kuri yra gyvybiškai svarbi mūsų regėjimo dalis; be jo mes negalime pamatyti. Yra gydytojų, kurie mano, kad per didelis mėlynos šviesos poveikis, daugiausia dėl mūsų priklausomybės nuo skaitmeninių prietaisų, gali pakenkti tinklainei. Kai kurie nurodo padidėjusį geltonosios dėmės degeneracijos paplitimą, taip pat žmonės, kuriems tai išsivysto jaunesniame amžiuje. Būti atsargiems dėl geltonosios dėmės degeneracijos ypač svarbu vyresnio amžiaus kartoms, kurioms buvo atlikta kataraktos operacija. Nuo 40 metų mūsų akys pradeda kurti pigmentą, natūraliai filtruojantį mėlyną šviesą. Tačiau kataraktos pacientai tai pašalino, todėl yra labai jautrūs mėlynai šviesai.

Svarbu pažymėti, kad tai yra nauja studijų sritis, nes didelės energijos apšviečiami ekranai yra nauji dalykai, kaip ir didžiulė mūsų priklausomybė nuo kompiuterių. Kamieninėse ląstelėse ir gyvūnų modeliuose atlikti tyrimai rodo, kad mėlyna šviesa pažeidžia mūsų tinklainę, vis dėlto yra keletas, kurie abejoja šiais įsitikinimais.

Mėlynos šviesos sušvelninimo sprendimai.

Kompiuterio akiniai

Akių priežiūra yra nepaprastai svarbi. AK akiniai yra geras būdas sumažinti žalingus ir nepatogius mėlynos šviesos simptomus. Šie lęšiai yra specialiai sukurti efektyviai filtruoti mėlyną šviesą nepakenkiant praktiškai permatomo objektyvo estetikai. Yra akinių, kuriuose naudojamas neefektyvus kailis, kuris atrodo aiškiai, arba naudojami stiprūs geltoni atspalviai, kurie yra veiksmingi, tačiau nėra estetiškai patrauklūs ir turi įtakos jūsų suvokimui ir spalvų aštrumui. Šie geltoni akiniai dažnai vadinami mėlynaisiais blokatoriais.

Programos

Vis daugiau programų teigia, kad jos filtruoja mėlyną šviesą pakeisdamos ekrano spalvą į rausvai oranžinį atspalvį (pavyzdžiui, „f.lux“ arba „Apple Shift“). Šios programos sureguliuoja visą ekrano temperatūrą, o tai turi pranašumų, susijusių su akių komfortu, tačiau turi įtakos spalvų suvokimui. Skaitmeniniai ekranai taip pat natūraliai skleidžia daug energijos reikalaujančią šviesą, kuri vis tiek patenka į jūsų akis, nepaisant programinės įrangos. Šios programos nekeičia tikrųjų šviesos diodų, kurie skleidžia mėlyną šviesą.

Kai kurie rekomenduojami kompiuterio akinių modeliai

Toliau mes jums siūlome kelis AK akinių modelius, kuriuos galite naudoti, norėdami apsaugoti savo akis, kai turite praleisti daug laiko prie kompiuterio. Visi šie modeliai yra pagrįsti diskretišku dizainu, todėl jie praeis kaip įprasti receptiniai akiniai ir galėsite juos naudoti be problemų biure.

NOWAVE neutralūs akiniai kompiuteriui

„Nowave“ yra vienas populiariausių šio tipo akinių gamintojų, todėl mes jau turime geros kokybės garantiją. Dėl jo dizaino niekas nepastebės, kad nešiojate akinius, kurie blokuoja mėlyną šviesą.

NOWAVE neutralūs akiniai kompiuteriams, išmaniesiems telefonams, televizoriams ir žaidimams Pašalinkite nuovargį ir regos dirginimą ANTI LIGHT BLUE ir UV akiniai ekranui | Mėlynos šviesos filtras kompiuterio poilsiui Unisex, šviesi ir juoda

• RAUDONŲ AKIŲ SUSTABDYMAS Neutralūs lęšiai (be gradacijos) | „Unisex“ modelis | Blokuoja mėlyną šviesą (iki 40%), UV spindulius, apsaugo nuo atspindžio apdorojant HMC. „Nowave“ yra Italijos įmonė, įsikūrusi Gnovoje „Nowave“ mėlynos šviesos akiniai sujungia šiuolaikinius italų stiliaus rėmus su kokybiškais lęšiais ir nuo pirmo naudojimo suteikia didesnį komfortą ir vizualinį atsipalaidavimą, išsaugant akies gerovę, nepamirštant estetinio aspekto | Tiesą sakant, jie leidžia jums patekti į dienos pabaigą be akių skausmo (asthenopa), paraudusių ir sudirgintų akių, galvos skausmo ir nemigos užmigti (mėlyna šviesa slopina melatonino sekreciją, sukeldama nemigos problemų). MĖLYNA ŠVIESA? Mėlyna šviesa, kurią skleidžia kompiuteris, planšetinis kompiuteris, mobilusis telefonas ar televizorius ir kuri daro žalą tiek trumpalaikiu laikotarpiu (akių skausmas, paraudimas ir sausos akys, galvos skausmai ir nemiga), tiek ilgainiui kenkia tinklainė (akių ligų, tokių kaip katarakta ir geltonosios dėmės degeneracija, rizikos veiksnys) MEDŽIAGŲ KOKYBĖ | „Nowave“ akiniai turi rėmus iš TR90 (specialus nailono ir anglies pluošto derinys) ir nerūdijančio plieno, todėl jie yra labai lengvi, bet stiprūs ir atsparūs (taip pat ir korozinui) tuo pačiu metu. Jie tinka jautriai odai. Stiklų lūžio rodiklis yra 1, 59 ir, be anti-mėlynos šviesos ir ultravioletinių spindulių, apsaugo nuo akinimo. SVEIKATA IR VAIZDO GERA | „Nowave“ akiniai yra neutralūs, be gradacijos. Jos vartojimas ypač nurodomas žmonėms, dirbantiems prie monitoriaus (studentams, darbuotojams, vadybininkams, architektams, grafikos dizaineriams…), tiems, kuriems buvo atlikta kataraktos operacija ir kurie dažniausiai vairuoja naktį (jie pagerina kontrastą). Jie padeda išvengti geltonosios dėmės degeneracijos Kiekvienoje pakuotėje yra: kartoninė dėžutė, kietas dėklas, audinys ir mikropluošto akinių maišelis valymui

REKOMENDUOJAME JUMS „Dell“ 2018 m. Žymiai padidinę kompiuterio siuntų skaičių „Buy on Amazon“

„Pixel Lens Spring“

„Pixel“ yra dar vienas puikus tokio tipo gaminių gamintojas, pasižymintis šiek tiek modernesne estetika nei „Nowave“ modeliai, nors ir vienodai diskretiškas.

„Pixel Lens Spring“ - akiniai kompiuteriui, televizoriui, planšetiniam kompiuteriui, žaidimams. Prieš AKIŲ PATIRTIS, Vaizdinis komfortas, šviesos rėmelis, SERTIFIKUOTAS MĖLINIS ŠVIESA - 41% IR UV-100% TURNYJE

• „Pixel Lens“ apsauginiai lęšiai sumažina kompiuterių, planšetinių kompiuterių, išmaniųjų telefonų ir LED lempučių skleidžiamą mėlyną šviesą 41%. Nuo akių nuovargio, akių sausumo, akių raudonumo, galvos skausmo, neryškaus regėjimo, nemigos. Dėl didesnio komforto ir vizualaus atsipalaidavimo galite ir toliau būti priešais ekraną, nesijausdami pavargę. „Unisex“ lengvas rėmas su „TR90“ priekiu ir „STEEL“ šventyklomis. Objektyvo medžiaga: polikarbonatas. Lūžio rodiklis: 1, 59. Ekranų apdorojimas nuo įbrėžimų, apsauga nuo rūko, prieš akinimą ir apsaugą nuo mirgėjimo. Išbandyta Turno universiteto fizikos skyriuje; Tarptautiniai sertifikatai CE, FDA, SGS ir Florida Colts Ophthalmic Laboratories (JAV). Lęšiai yra neutralūs, be recepto. Jie nekeičia monitoriaus spalvos, jie idealiai tinka grafikos dizaineriams ir tiems, kurie turi valdyti spalvas per ekranus. Studentams, darbuotojams su vaizdo terminalais, žaidėjams. Taip pat rekomenduojama tiems, kuriems buvo atlikta kataraktos operacija ir pakeistas objektyvas. „PIXEL LENS“ akiniai yra „Pixel Kura“ projekto produktas, gimęs siekiant sumažinti mėlynos šviesos poveikį pasiūlant integruotą sprendimą, kurį sudaro valdymas, tiesioginė apsauga („Pixel Lens“)., „Pixel Screen“ ir „Pixel Clips“) ir maisto integracija („Pixel Active HD“ - novatoriškas produktas, ištirtas akių apsaugai ir neurokognityvinei stimuliacijai kompiuterių darbuotojams ir vaizdo žaidimų grotuvams). Norėdami sužinoti daugiau www.pixelkura.it

44, 90 EUR Pirkite „Amazon“

Mano „Blue Protect“ akiniai

Kitas „Nowave“ modelis ir vienas mano mėgstamiausių, verta juos išbandyti, ar jie pagerina jūsų komfortą.

Mano mėlyna apsauga „POP“. Akiniai nuo mėlynos šviesos, nuo akių nuovargio, UV filtras (85334) Blizgūs juodi. Suaugusiems

• Mėlyna apsauga nuo „Lumiere“ yra 27% (380–500 nm) ir 100% ultravioletinių spindulių (280–380 nm) aukštyje. Tai apsaugo nuo galvos skausmų… akinimo pojūčio ir regimojo diskomforto.Sumažina riziką prisidėti prie dmla (su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracijos liga Kelias į aklumą) Intensyvus naudojimas, dienos metu, monitoriais ir išmaniaisiais telefonais bei naktį prieš miegą užkerta kelią natūraliam miego ciklui.

Pirkite „Amazon“

„Pixel Lens Master“

Naujausias modelis, kurį jums siūlome, taip pat iš „Pixel“ ir konservatyvesnio dizaino bei panašesnis į „Nowave“.

„Pixel Lens Master“ - akiniai kompiuteriui, televizoriui, planšetiniam kompiuteriui, žaidimams. Prieš AKIŲ PATIRTIS, Vaizdinis komfortas, šviesos rėmelis, SERTIFIKUOTAS MĖLINIS ŠVIESA - 41% IR UV-100% TURNYJE

• „Pixel Lens“ apsauginiai lęšiai sumažina kompiuterių, planšetinių kompiuterių, išmaniųjų telefonų ir LED lempučių skleidžiamą mėlyną šviesą 41%. Nuo akių nuovargio, akių sausumo, akių raudonumo, galvos skausmo, neryškaus regėjimo, nemigos. Dėl didesnio komforto ir vizualaus atsipalaidavimo galite ir toliau būti priešais ekraną, nesijausdami pavargę. „Unisex“ lengvas rėmas. Objektyvo medžiaga: polikarbonatas. Lūžio rodiklis: 1, 59. Ekranų apdorojimas nuo įbrėžimų, apsauga nuo rūko, prieš akinimą ir apsaugą nuo mirgėjimo. Išbandyta Turno universiteto fizikos skyriuje; Tarptautiniai sertifikatai CE, FDA, SGS ir Florida Colts Ophthalmic Laboratories (JAV). Lęšiai yra neutralūs, be recepto. Jie nekeičia monitoriaus spalvos, jie idealiai tinka grafikos dizaineriams ir tiems, kurie turi valdyti spalvas per ekranus. Studentams, darbuotojams su vaizdo terminalais, žaidėjams. Taip pat rekomenduojama tiems, kuriems buvo atlikta kataraktos operacija ir pakeistas objektyvas. „PIXEL LENS“ akiniai yra „Pixel Kura“ projekto produktas, gimęs siekiant sumažinti mėlynos šviesos poveikį pasiūlant integruotą sprendimą, kurį sudaro valdymas, tiesioginė apsauga („Pixel Lens“)., „Pixel Screen“ ir „Pixel Clips“) ir maisto integracija („Pixel Active HD“ - novatoriškas produktas, ištirtas akių apsaugai ir neurokognityvinei stimuliacijai kompiuterių darbuotojams ir vaizdo žaidimų grotuvams). Norėdami sužinoti daugiau www.pixelkura.ite

34.90 EUR Pirkite „Amazon“

Mes rekomenduojame perskaityti geriausius monitorius rinkoje

Tai užbaigia mūsų straipsnį apie mėlyną šviesą ir kaip nuo to apsisaugoti, tikimės, kad jums tai labai naudinga.